जानें किस समय सेक्स करना है आपकी सेहत के लिए सर्वाधिक फायदेमंद

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सेक्स के प्रति अक्सर कभी कोई खुलकर बात नहीं करना चाहता है खासकर के हिन्दुस्तान में और अरब देशों में | लेकिन क्या आप यह जानते है कि नियमित और सही समय पर सेक्स करने से आपको और आपकी पार्टनर दोनों को ही कई बीमारियों से बहुत ही बेहतर लाभ मिल सकता है | सेक्स से सम्बंधित दुनिया भर के तमाम विश्वविद्यालयों में अलग-अलग शोध होते ही रहते है | आज हम आपको ऐसे ही यहाँ पर कुछ शोधों के बारे में बता रहे है जिन्हें जानकर आपको आश्चर्य होगा –

दुनिया के प्रसिद्द विश्वविद्यालयों में से एक क्वींस यूनिवर्सिटी ने एक शोध में खुलासा किया था कि यदि आप सुबह-सुबह सेक्स करते है तो उससे आपको कई तरह के फायदे हो सकते है जैसे –

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दिन भर आप तनावमुक्त रह सकते है और हल्का महसूस करते है – क्वींस यूनिवर्सिटी ने अपने शोध में खुलासा किया है कि जब भी आप सुबह-सुबह अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल संबंध स्थापित करते है तो उससे आप दिन भर तनावमुक्त रह सकते है | आप पूरा दिन किसी भी काम को पूरी तरह से मन लगाकर कर सकते है | काफी हल्का भी महसूश करते है आप | क्वींस यूनिवर्सिटी ने तर्क देते हुए लिखा है कि जब भी आप सेक्स कर रहे होते है सेक्स के दौरान आपके शरीर से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन रिलीज होता है जो आपके मूड को बेहतर बनाए रखने में, आपको तनाव मुक्त रखने में काफी मददगार होता है |

संक्रमण से आपके जीवन की करता है रक्षा-  दुनिया की एक और प्रसिद्ध यूनिवर्सिटी ने अपने शोध में सुबह-सुबह सेक्स करने से और एक फायदे के बारे में बताया है | यूनिवर्सिटी ऑफ वाइक बैरे ने अपने शोध में खुलासा किया है कि जब भी आप सुबह के समय सेक्स करते है तो सेक्स की क्रिया के दौरान आपके शरीर में इम्यूनोग्लोबिन ए नामक एंडीबॉडी तत्व बनता है जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है और दूसरों की अपेक्षा संक्रमण के खतरे को 30 प्रतिशत तक कम करता है |

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वजन घटाने में भी होता है मददगार- दुनिया भर के कई वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि नियमित सेक्स करने वालों का वजन हमेशा बैलेंस होता है | दुनिया भर के कई शोधों में माना जा चुका है कि 1 घंटे तक सेक्स करने के दौरान मनुष्य के शरीर की तक़रीबन 300 कैलोरी बर्न होती है जो वजन घटाने के मामले में ख़ासा काम आती है | आपको खुद यह पता होना चाहिए कि जब भी आप जिम व्यायाम करते है तो आपके शरीर से कैलोरी ही बर्न होती है और आप वहां भी अपना वजन ही कम करते है |

दमकती त्वचा के लिए भी सेक्स आवश्यक- प्रसिद्द यूवायर यूनिवर्सिटी ने अपने शोध में दावा किया है कि सुबह-सुबह सेक्स करने से जोड़े के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बहुत तेजी से बढ़ता है जिससे ब्यक्ति के शरीर में ऑक्सिजन का संचार पूरी त्वचा और बालों में बेहतर ढंग से होता है | फलतः त्वचा सम्बन्धी कई रोगों से मुक्ति मिलती है और ब्यक्ति की त्वचा में बहुत ही अच्छा निखार आता है |

वीर्य की गुणवत्ता में होता है जबरदस्त परिवर्तन – आस्ट्रेलिया की सिडनी के आईवीऍफ़ क्लिनिक के शोध की मानें तो सुबह के समय सेक्स करने से ब्यक्ति के वीर्य की गुणवत्ता में अभूतपूर्व परिवर्तन आते है | क्लिनिक ने दावा किया है कि सुबह के समय सेक्स करने वाले वीर्य की क्वालिटी तक़रीबन 12% तक बढ़ जाती है | इससे सेक्स की कई समस्याओं से आपको आराम मिल सकता है |

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