कैसे बनाये अपनी त्वचा को गोरा और चमकदार ?

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आज गोरा होना और खूबसूरत दिखना हर किसी की पहली चाहत बन चुकी हैं I लोगों का ऐसा मानना हैं, उनकी ऐसी धारणा बन चुकी हैं कि अगर आप दिखने में गोरे और खूबसूरत नहीं हैं तो आपको समाज में सम्मान और प्रतिष्ठा नहीं मिलती I जबकि यह कतई सच नहीं हैं I

आज के समय में हर कोई गोरा और खूबसूरत दिखना चाहता हैं I ख़ास तौर पर महिलायें इस रेस में सबसे आगे हैं और यहीं कारण हैं कि आजकल बाजारों में केवल और केवल खूबसूरती और गोराई प्रदान करने के नाम पर ही बाजारों में हजारों की संख्या में प्रोडक्ट मौजूद हैं I यह बात अलग हैं कि आज तक इस तरह के किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की चीजों का प्रयोग करने से कोई गोरा नहीं हुआ I

लेकिन आयुर्वेद इस बात का दावा करता हैं कि अगर आप नियम से और संतुलित तरीके से उस के बताये हुए रास्ते पर चलते हुए प्राकृतिक चीजों का प्रयोग करते हैं तो बिना किसी साइड इफेक्ट के आप थोड़े समय में गोरी दिख सकती हैं I और चमकदार भी I

तो फिर देर किस बात की हैं आइये जानते हैं –

खाने में आपको अगर अपनी रंगत को बदलना हैं तो आज से आंवले का मुररब्बा खाना प्रारम्भ कर देना चाहिए इससे आपके चेहरे की ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की रंगत धीरे-धीरे बदलने लगेगी और आपका रंग साफ़ हो जाएगा I

aanvalaआप जब भी स्नान करती हैं अपने ठन्डे या फिर गर्म किसी भी प्रकार का पानी आप जो भी प्रयोग में लाती हैं उस जल में 2 नीम्बू का रस निचोड़ दे लगातार 2-3 महीनों तक ऐसा करने से आपके चेहरे ही नहीं बल्कि पूरे शरीर का ही रंग न बदल जाये तो आप कहना I आप सुन्दर से और अधिक सुंदर दिखने लगेंगी I

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आप कोशिस करिए की ज्यादा से ज्यादा पानी पियें I जितना अधिक पानी आप पियेंगी उतना अधिक आपके चेहरे और शरीर पर चमक आएगी और आप खूबसूरत दिखेंगी I watter in glass

कोशिश करिए की आपका डाइजेशन सिस्टम हमेशा सही रहे I पेट में विकार होने से कब्ज होने से भी शरीर का तेज मर जाता हैं I तो आप इससे भी अपने आपको बचाने का प्रयास करें जल्द ही खूबसूरत दिखने लगेंगी I

 

रोजाना सुबह नास्ते से पहले खाली पेट गाजर का जूस कम से कम आधा गिलास जरूर पियें I गाजर का जूस खाली पेट पीने से यह आपके रक्त को साफ़ कर देता हैं और आप धीरे-धीरे गोरी से और अधिक गोरी दिखने लगती हैं I

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आप सुबह और शाम को जब भोजन करती हैं उसके बाद थोड़ी सी मात्रा सौंफ की अवश्य अपने साथ रखे और खाना खाने के बाद इस सौंफ को अच्छी तरह से चबा कर खा ले I ऐसा लगातार करने से आप देखेंगी की आपके त्वचा में एक अलग सा ही निखार आ रहा हैं I

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अगर आप और अधिक फायदा देखना चाहती हैं तो आपको कुछ उबटन भी प्रयोग में लाने चाहिए

त्वचा को गोरा करने के लिए यह देशी आयुर्वेदिक उबटन हैं जो कि पूरी तरह से प्राकृतिक तत्वों से मिलकर बने हुए होते हैं, इनका जल्दी से किसी भी ब्यक्ति के ऊपर कोई साइडइफेक्ट नहीं होता हैं I इनका प्रयोग करने से आपकी त्वचा कम समय में और अधिक गोरी, मुलायम और चमकदार हो सकती हैं I

आइये जानते हैं –

 

हनी आल्मड स्क्रब-बादाम भी रंगत निखारने का काम करता है। रात को 10 बादाम पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उसे छील कर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाएं और इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाकर स्क्रब करें।

 

चंदन – गोरी रंगत देने के अलावा यह एलर्जी और पिंपल को भी दूर करता है। पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर में 1 चम्मच नींबू और टमाटर का रस मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन में अच्छी तरह से लगाकर थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो लें।

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हल्दी पैक-त्वचा की रंगत को निखारने के लिए हल्दी एक अच्छा तरीका है। पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और बेसन या फिर आटे का प्रयोग करें। हल्दी में ताजी मलाई, दूध और आटा मिला कर गाढा पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।

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केसर पैक – उबटन बनाने के लिए आपको दही और क्रीम में थोड़ा सा केसर मिला लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद इसे धो लें। केसर के इस उबटन से भी कुछ दिन में आपकी त्वचा गोरी होने लगेगी।

मसूर दाल पैक – मसूर की दाल का पाउडर लें इसमें अंडे की जर्दी, नीबू का रस व कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। रोज इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। चेहरे का रंग निखर जाएगा।

 

बेसन का उबटन – बेसन 2 चम्मच, सरसों का तेल 1 चम्मच और थोड़ा सा दूध मिला कर पेस्ट बना लें। पूरे शरीर पर इस उबटन को लगा लें। कुछ देर बाद हाथ से रगड कर छुडाएं और स्नान करें। त्वचा गोरी व मुलायम हो जाएगी।

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चिरौंजी का पैक – गोरी रंगत के लिए मजीठ, हल्दी, चिरौंजी का पाउडर लें इसमें थोड़ा सा शहद, नींबू और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे, गरदन, बांहों पर लगाएं और एक घंटे के बाद चेहरा धो दें। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से चेहरे का रंग निखर जाएगा।

 

नोट – सबसे पहली चीज किसी भी ब्यक्ति की त्वचा को एक दिन में बदला नहीं जा सकता हैं इस प्रक्रिया में आपको धैर्य के साथ कुछ दिनों तक काम करना पड़ेगा तभी आपको फर्क दिखना शुरू होगा I लेकिन कुछ दिनों के बाद जो निखार आएगा वह हमेशा के लिए होगा और आप का शरीर और त्वचा मुलायम और चमकदार होगी I

 

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