अगर गैस से पाना चाहते हैं आराम तो अपनाये यह उपाय

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сколько стоит камера для велосипеда 24 дюйма आजकल हमारी जैसी दिनचर्या है ऐसे में हमें अक्सर गैस एसिडिटी का सामना करना पड़ ही जाता हैं, अक्सर सबसे अधिक महिलाओं को इस समस्या से गुजरना पड़ता है I लेकिन अगर आयुर्वेद के द्वारा समझायी इन कुछ चीजों पर ध्यान दे तो हम आसानी से इन होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं I सुकून के साथ जीवन यापन कर सकते हैं तो आइये आज हम यहाँ पर गैस से बचने के कुछ उपाय आपको बतला रहे है I

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  1. भोजन हमेशा समय पर करें I
  2. प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें I
  3. हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाये I
  4. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें I
  5. लहसुन, जीरा १० ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाये I
  6. सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाये I
  7. लौंग का उबला पानी रोजाना पियें I
  8. जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें,शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें