सर दर्द से राहत पाने का बेहतरीन आयुर्वेदिक उपाय

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आज की भागदौड़ भरे जीवन में हर दूसरे ब्यक्ति को सर दर्द होना लाज़मी होता हैं अक्सर हम अपने ऑफिस में या फिर घर पर रहने वाली महिलाओं के द्वारा यह कहते हुए सुन लेते हैं कि कृपया मुझे परेशान मत करो मुझे बहुत अधिक सर दर्द हो रहा हैं I

sardard

क्या किसी ने कभी यह सोचा हैं कि सर दर्द जैसी कॉमन बिमारी से निपटने के लिए हमें क्या करना चाहिये, हम अपने घर के ही भीतर इसे कैसे ठीक कर सकते हैं क्योंकि हम इस मामले में जितना अधिक दवा लेते हैं यह हमारे शरीर के लिए उतना ही अधिक हानिकारक होता जाता हैं I

आइये आज हम यहाँ पर चर्चा करते हैं कुछ ऐसे घरेलू आयुर्वेदिक तरीकों का जिनके माध्यम से सर दर्द का घर बैठे ही बहुत आसानी के साथ इलाज कर सकते हैं और इसका कोई भी साइड इफेक्ट भी नहीं होगा I

 तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है

अगर आपको सर दर्द होता हैं तो आप ऐसे में अपने घर पर ही मसाले में प्रयोग में लाने वाले तेज पत्ते की चाय बना सकते हैं और उसमें नीम्बू का रस निचोड़कर उसे पी लीजिये आपको थोड़ी देर में सर दर्द से छुटकारा मिल जायेगा I

Bay leaves

नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा

कच्चे नारियल यानिकी पानी वाले नारियल से पानी लेकर और चावल को धुलने से जो पानी बचता हैं उन दोनों पानी में सौंठ का पाउडर मिला कर अच्छी तरह से फेंट लीजिये और फिर उस लेप को अपने सर पर लगाने से आपको सर दर्द में आराम मिल जाएगा I

coconuts

सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा

सफ़ेद चन्दन का पाउडर लीजिये और उसे चावल को धुलने के बाद बचने वाले पानी के साथ घिसकर अच्छी तरह से एक लेप तैयार कर लीजिये और उसे अपने सर पर लगा लीजिये निश्चित ही आपको ऐसा करने से आराम मिलेगा I

white sandle wood

सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है-

सर में दर्द होने पर आप अपने सर पर सफ़ेद और साफ सूती कपडे को साफ़ ठन्डे पानी में भिगोकर भी रख सकते हैं, इससे भी आपको आराम की अनुभूति होगी I जरूरी नहीं हैं कि कपडा सफ़ेद ही हो लेकिन सफ़ेद हो तो ज्यादा अच्छा होगा I

 

लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है

सब्जियों और मसाले के तौर पर हर घर में प्रयोग में आने वाला लहसुन भी सर दर्द में बहुत काम की चीज होती हैं I जब कभी भी आपके सर में दर्द हो आप आयुर्वेद के इस नुस्खे को भी आजमा सकते हैं I आप लहसुन को पानी में अच्छी तरह से पीस लीजिये और इसे पीसने के बाद अपने सर पर लगा लीजिये आयुर्वेद कहता हैं कि आपको लाभ अवश्य मिलेगा I

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लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर २ , ३ बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा

हिंदुस्तान और हिंदुस्तान के बाहर भी रहने वाले लगभग हर हिन्दू के घर पर तुलसी का पेंड़ अवश्य रहता हैं लेकिन वास्तव में तुलसी कितनी बड़ी औसधी हैं इस बारे में बहुत कम लोगों को ही जानकारी प्राप्त हैं I आप लाल तुलसी के पत्तों को लीजिये और उन्हें ठीक से साफ करने के बाद पानी में अच्छी तरह से पीस कर लेप तैयार कर ले और उसके बाद उस लेप को आप अपने सर पर लगा लें दिन में इसे आप 2-3 बार लगाये आपको निश्चित ही आराम मिलेगा I

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चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा

चावल के धुले हुए पानी को अक्सर घरेलू महिलायें बाहर फेंक देती हैं लेकिन क्या आपको मालूम हैं कि चावल के उस पानी में बड़ी महत्त्वपूर्ण ताकत मौजूद होती हैं I अगर आप चावल के उस पानी के साथ जायफल को पीस कर अच्छी तरह से लेप तैयार कर ले और उसे जिसके सर में दर्द हो रहा हैं उसके सर पर लगा दें आप देखेंगे सर दर्द में उस ब्यक्ति को तुरंत ही आराम मिलने लगेगा I

jaifal

हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा

अक्सर लोग कहते हैं कि अगर किसी की शराब न उतर रही हो तो उसे धनिया पीस कर पिला दीजिये देखते ही देखते उसकी शराब उतर जायेगी I लेकिन क्या आपको यह भी पता हैं कि धनिया के अन्दर इसके अलावा भी कई बेहतरीन गुण मौजूद होते हैं I अगर किसी के सर में दर्द हो रहा हो और उसे आराम न मिल रहा हो तो आप ऐसे में धनिया को पीस कर अच्छी तरह से उसका लेप बना लीजिये और उस लेप को उस ब्यक्ति के सर पर लगा दीजिये जिसे दर्द हो रहा हो देखते ही देखते उसका सर दर्द गायब हो जायेगा I

hara dhaniya

 

 

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