‘सेक्स’ के हैं अनेकों फायदे, कई बिमारियों से बचाता है ‘सेक्स’

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पिट्सबर्ग यूनिवर्सिटी और नॉर्थ कैरोलाइना यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स के अनुसार सेक्‍स से ऑक्सिटॉसिन हॉर्मोंस का लेबल बढ़ता है जिससे आपसी संबंधों में मजबूत होते हैं और एक – दुसरे के प्रति विश्वास बढ़ता है इस हार्मोन को लव हार्मोन भी कहते हैं |

स्कॉटलैंड के रिसर्चर्स के मुताबिक सेक्स से ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहता है और तनाव में भी कमी आतीहै, एक दूसरी स्टडी के मुताबिक नियमित सेक्स करने से ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है |

विल्किस यूनिवर्सिटी के साइंटिस्ट्स के मुताबिक हफ्ते में एक या दो बार सेक्स करने से इम्यूनोग्लॉबिन नाम के एंटीबॉडी में बढ़ोतरी होती है जो सर्दी जैसे इन्फेक्शन को रोकने में सहायता करता है |

 

विल्किस यूनिवर्सिटी के साइंटिस्ट्स के मुताबिक हफ्ते में एक या दो बार सेक्स करने से इम्यूनोग्लॉबिन नाम के एंटीबॉडी में बढ़ोतरी होती है। 112 स्टूडंट्स पर किए गए रिसर्च से पता चला कि इस एंटीबॉडी से सर्दी जैसे इन्फेक्शन को रोकने में मदद मिलती है।

. टैक्सस यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स के मुताबिक सेक्स करने के आत्मसम्मान में बढ़ोतरी होती है। कैंब्रिज में सेक्स थेरेपिस्ट जीना ऑगदेन का कहती हैं , ‘ बेहतर सेक्स आत्मसम्मान से शुरू होता है और यह आत्मसम्मान को बढ़ाता भी है। ‘

सेक्स मोटापा कम करने में भी मदद करता है, आधे घंटे के सेक्स से 85-90 कैलरीज बर्न होती हैं। अमेरिकन असोसिएशन ऑफ सेक्शुएलिटी एजुकेटर्स ऐंड थेरेपिस्ट्स के प्रेजिडंट पैटी ब्रिटन के अनुसार सेक्स शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

सेक्स करने से ऑक्सिटॉसिन हॉर्मोन घटता है तो एंड्रोफिन हॉर्मोन में बढ़ोतरी होती है जिससे सर दर्द, जोड़ो का दर्द आदि में राहत मिलती है |

यूरॉलजी इंटरनैशनल के ब्रिटिश जर्नल में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार सेक्स से पुरुषों में प्रॉस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है।

एक रिसर्च के मुताबिक सेक्स के बाद ऑक्सिटॉसिन रिलीज होता है जिससे अच्छी नींद आती है |

 

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